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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Harumaki (rolinho primavera) frutos do mar frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão lula e polvo requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

7,23 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita s/ sal

TBCA

7,25 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,25 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,26 g por 100 g

MINI PASTEL

IBGE 0 2011

7,28 g por 100 g

PASTEL QUEIJO CARNE PALMITO ETC

IBGE 0 2011

7,28 g por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,29 g por 100 g

Larvas de Tenebrio molitor desidratadas

portfir

7,3 g por 100 g

Paçoca amendoim

Taco 4 edição

7,3 g por 100 g

Paçoca amendoim

TBCA

7,3 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,3 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,3 g por 100 g

Salmão grelhado

portfir

7,3 g por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,32 g por 100 g

Biscoito doce chocolate c/ 5 cereais

TBCA

7,32 g por 100 g