Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Patê de ervas caseiro (creme de leite maionese requeijão cebolinha e salsinha manjericão hortelã pimenta-do-reino azeite de oliva c/ sal)

TBCA

5,88 g por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão vermelho frito em óleo de canola

McCance and Widdowsons

5,89 g por 100 g

Atum fresco bife ensopado com azeite e vinho

portfir

5,9 g por 100 g

Bhaji repolho e espinafre

McCance and Widdowsons

5,9 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra tiras salteadas em óleo de milho magras e gordas

McCance and Widdowsons

5,9 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé frito em óleo de milho magro e gordo

McCance and Widdowsons

5,9 g por 100 g

Cordeiro Nova Zelândia paleta inteira congelada assada magra

McCance and Widdowsons

5,9 g por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

5,9 g por 100 g

Kebab de doner no pão pita com salada

McCance and Widdowsons

5,9 g por 100 g

Leite integral pó

portfir

5,9 g por 100 g

Peixe-relógio cru

McCance and Widdowsons

5,9 g por 100 g

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira congelada assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,9 g por 100 g

Porco perna magra assada com azeite e margarina

portfir

5,9 g por 100 g

Queque

portfir

5,9 g por 100 g

Molho barbecue caseiro

McCance and Widdowsons

5,91 g por 100 g