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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Hambúrguer bovino cru

Taco 4 edição

5,8 g por 100 g

Mostarda suave

McCance and Widdowsons

5,8 g por 100 g

Patê de carne

McCance and Widdowsons

5,8 g por 100 g

Perna de cordeiro inteira assada bem passada magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,8 g por 100 g

Pizza de queijo tomate e presunto cozido

portfir

5,8 g por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

5,8 g por 100 g

Queijo minas frescal

Taco 4 edição

5,8 g por 100 g

Queijo Minas frescal

TBCA

5,8 g por 100 g

Queijo Serra da Estrela

portfir

5,8 g por 100 g

Arenques defumados apenas a carne cozidos no saco com manteiga

McCance and Widdowsons

5,81 g por 100 g

Chantily em pó (média de diferente marcas)

TBCA

5,81 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,82 g por 100 g

Pudim bolo esponjoso com geleia ou melaço caseiro

McCance and Widdowsons

5,82 g por 100 g

OVO DE CODORNA FRITO

IBGE 0 2011

5,83 g por 100 g

OVO DE GALINHA AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

5,83 g por 100 g