Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Amêndoas inteiro(a) cru(a)

USDA

31,314 g por 100 g

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

31,6 g por 100 g

Manteiga e margarina c/ sal

TBCA

31,6 g por 100 g

Manteiga e margarina s/ sal

TBCA

31,6 g por 100 g

AMENDOA

IBGE 0 2011

32,16 g por 100 g

Amêndoa torrada salgada

Taco 4 edição

32,3 g por 100 g

Molho pesto c/ sal (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

32,5 g por 100 g

Óleo cação fígado (média de diferentes amostras)

TBCA

32,5 g por 100 g

Molho pesto s/ sal (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

32,6 g por 100 g

Óleo de milho

Taco 4 edição

33,4 g por 100 g

Óleo milho

TBCA

33,4 g por 100 g

Óleo milho cozido

TBCA

33,4 g por 100 g

Sementes de girassol sem casca torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

33,4 g por 100 g

Molho de carne bovina assada com azeite e margarina

portfir

34 g por 100 g

Amêndoas torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

34,2 g por 100 g