Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Caponata de berinjela conserva de berinjela s/ sal (berinjela pimentões coloridos uva passa azeite de oliva vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

11,8 g por 100 g

Lampreia crua

portfir

11,8 g por 100 g

Batata frita tipo chips industrializada

Taco 4 edição

11,9 g por 100 g

Biscoito doce wafer diet/light (média de diferentes sabores) (dado importado)

TBCA

12 g por 100 g

Carne bovina costela assada s/ óleo c/ sal

TBCA

12 g por 100 g

Farinheira cozida

portfir

12 g por 100 g

Molho parmesan light

TBCA

12 g por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal

TBCA

12 g por 100 g

Carne boi costela assada s/ óleo s/ sal

TBCA

12,1 g por 100 g

Carne bovina costela assada

Taco 4 edição

12,1 g por 100 g

Creme vegetal de soja para barrar

portfir

12,1 g por 100 g

Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)

TBCA

12,1 g por 100 g

Marzipã (pasta de amêndoas c/ açúcar)

TBCA

12,1 g por 100 g

Noz-moscada

portfir

12,1 g por 100 g

Ovo de codorna inteiro cru

Taco 4 edição

12,1 g por 100 g