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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Linguiça mista c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (linguiça mista leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

11,2 g por 100 g

Linguiça toscana crua

TBCA

11,2 g por 100 g

Ovo codorna gema crua

TBCA

11,2 g por 100 g

Porco orelha salgada crua

Taco 4 edição

11,2 g por 100 g

Carne porco costela assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

11,3 g por 100 g

Morcela crua

portfir

11,3 g por 100 g

AZEITONA

IBGE 0 2011

11,31 g por 100 g

OLEO DE DENDE

IBGE 0 2011

11,35 g por 100 g

Carne bovina peito s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

11,4 g por 100 g

Carne porco costela assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

11,4 g por 100 g

Chocolate ao leite dietético

Taco 4 edição

11,4 g por 100 g

Chocolate ao leite dietético

TBCA

11,4 g por 100 g

Creme vegetal à base de castanha de caju s/ aç]úcar s/ sal

TBCA

11,4 g por 100 g

Molho Italian

TBCA

11,4 g por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala s/ óleo s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala s/ óleo s/ sal)

TBCA

11,4 g por 100 g