Alimentos com menos Fibras alimentares

Papa de feijão preto ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

3,19 g por 100 g

Soja grão orgânica cozida s/ sal

TBCA

3,19 g por 100 g

Abóbora azul de Queensland descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,2 g por 100 g

Abóbora bolota assada

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Aipo-rábano cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Alcachofra de Jerusalém descascada cozida e escorrida.

AUSNUT

3,2 g por 100 g

Alcaçuz coberto de chocolate

AUSNUT

3,2 g por 100 g

ALCAPARRA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

3,2 g por 100 g

Alcaparras (picles)

portfir

3,2 g por 100 g

Alcaparras em conserva enlatadas e escorridas.

AUSNUT

3,2 g por 100 g

Azeitona verde ou preta escorrida

AUSNUT

3,2 g por 100 g

Barra Bounty e equivalentes de marca própria

McCance and Widdowsons

3,2 g por 100 g

Batata Pontiac descascada assada sem adição de gordura

AUSNUT

3,2 g por 100 g

Batata-doce polpa alaranjada descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

3,2 g por 100 g

Batata-doce polpa branca descascada crua

AUSNUT

3,2 g por 100 g