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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Macaúba in natura

TBCA

13,4 g por 100 g

COCO MUCAJA

IBGE 0 2011

13,44 g por 100 g

Macaúba crua

Taco 4 edição

13,44 g por 100 g

Sementes de girassol cruas secas miolo

portfir

13,5 g por 100 g

Soja farinha com baixo teor de gordura

portfir

13,5 g por 100 g

Farinha centeio

USDA

13,68 g por 100 g

Granola sementes frutas secas e oleaginosas s/ óleo s/ mel artesanal (aveia linhaça gergelim cranberry e figo secos uva passa semente de abóbora e girassol avelã canela cravo e gengibre em pó)

TBCA

13,7 g por 100 g

Feijão jalo cozido

Taco 4 edição

13,87 g por 100 g

Feijão jalo cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

13,9 g por 100 g

Feijão catarino seco cru

portfir

14 g por 100 g

Feijão encarnado seco cru

portfir

14 g por 100 g

Feijão preto seco cru

portfir

14 g por 100 g

Pera desidratada

portfir

14 g por 100 g

Tomilho in natura (dado importado)

TBCA

14 g por 100 g

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

14,1 g por 100 g