Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Páprica em pó (dado importado)
TBCA
21,1 mg
por 100 g
Alga ágar ágar em pó (dado importado)
TBCA
21,4 mg
por 100 g
Mexilhão com molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (mexilhão tomate salsa suco de limão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
21,4 mg
por 100 g
Pimenta moída
portfir
22 mg
por 100 g
MARISCO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
22,57 mg
por 100 g
CONCENTRADO ALIMENTAR DIET SHAKE
IBGE 0 2011
22,86 mg
por 100 g
DIET SHAKE
IBGE 0 2011
22,86 mg
por 100 g
MILK SHAKE DIET
IBGE 0 2011
22,86 mg
por 100 g
Carne suína víscera fígado cru (dado importado
TBCA
23,3 mg
por 100 g
Casquinha de marisco c/ sal (mexilhão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Casquinha de marisco s/ sal (mexilhão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
23,7 mg
por 100 g
Colorau
portfir
24 mg
por 100 g
Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro
portfir
24 mg
por 100 g
Algas nori
portfir
26 mg
por 100 g
Molusco ostra cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
26,7 mg
por 100 g