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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Açafrão

portfir

11 mg por 100 g

Morcela grelhada

portfir

11 mg por 100 g

Tahini

portfir

11 mg por 100 g

ACAFRAO CRU

IBGE 0 2011

11,1 mg por 100 g

Açafrão pistilo in natura (dado importado)

TBCA

11,1 mg por 100 g

COMPLEMENTO ALIMENTAR DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

11,11 mg por 100 g

SUSTAGEM

IBGE 0 2011

11,11 mg por 100 g

Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Carne frango fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Carne avestruz coxa interna crua

TBCA

11,6 mg por 100 g

FIGADO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

11,63 mg por 100 g

FIGADO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

11,63 mg por 100 g

FIGADO DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

11,63 mg por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

11,63 mg por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

11,63 mg por 100 g