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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,07 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,07 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

0,07 mg por 100 g

Mandioca cozida

Taco 4 edição

0,07 mg por 100 g

Margarina (média várias amostras c/ e s/ sal)

TBCA

0,07 mg por 100 g

MERENGUE

IBGE 0 2011

0,07 mg por 100 g

Mexerica ´Murcote´ in natura

TBCA

0,07 mg por 100 g

Mexerica Murcote crua

Taco 4 edição

0,07 mg por 100 g

Pudim caramelo diet c/ leite desnatado (preparado conforme a embalagem)

TBCA

0,07 mg por 100 g

Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

0,07 mg por 100 g

Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

0,07 mg por 100 g

Queijo leite de ovelha e cabra feta (dado importado)

TBCA

0,07 mg por 100 g

Quentão c/ cachaça (aguardente (cachaça) água açúcar maçã gengibre cravo canela casca de laranja* e limão*)

TBCA

0,07 mg por 100 g

Salada chuchu cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,07 mg por 100 g

Suco de toranja branco(a) enlatado(a) ou engarrafado(a) sem açúcar

USDA

0,07 mg por 100 g