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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Inhame s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

IOGURTE NATURAL

IBGE 0 2011

0,05 mg por 100 g

IOGURTE NATURAL DE QUALQUER SABOR ORGANICO

IBGE 0 2011

0,05 mg por 100 g

Iogurte sabor pêssego

Taco 4 edição

0,05 mg por 100 g

Jamelão cru

Taco 4 edição

0,05 mg por 100 g

Jamelão in natura

TBCA

0,05 mg por 100 g

LEITE DE CABRA

IBGE 0 2011

0,05 mg por 100 g

Leite humano maduro (média de diferentes amostras)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Limão galego suco

Taco 4 edição

0,05 mg por 100 g

Maçã Argentina c/ casca in natura

TBCA

0,05 mg por 100 g

Maçã Argentina com casca crua

Taco 4 edição

0,05 mg por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (80% lipídeos) s/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Margarina com óleo hidrogenado sem sal (80% de lipídeos)

Taco 4 edição

0,05 mg por 100 g

Óleo coco (dado importado)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Óleo de coco

USDA

0,05 mg por 100 g