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Lista de alimentos

Alimentos com menos Colesterol

Valores de Colesterol normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

173 mg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

173 mg por 100 g

Pato sem pele assado com margarina

portfir

174 mg por 100 g

Tempurá de camarão (camarão farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

176 mg por 100 g

Carne bovino coração cozido s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

178 mg por 100 g

Peixe água doce filé cozido s/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

178 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

178 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

178 mg por 100 g

Carne bovina coração cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

179 mg por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso s/ pele cru

TBCA

180 mg por 100 g

Carne suína víscera intestino (tripa) cru (dado importado)

TBCA

180 mg por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

180 mg por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa à milanesa (farinha de trigo refinada ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

180 mg por 100 g

Carne rã coxa e dorso crua

TBCA

181 mg por 100 g

Carne rã coxa e dorso ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

181 mg por 100 g