Alimentos com menos Amido

Grão de sorgo branco(a) perolado(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

70,71 g por 100 g

Arroz vermelho não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

70,81 g por 100 g

Arroz preto não enriquecido(a) cru(a)

USDA

71,35 g por 100 g

Arroz marrom grão longo não enriquecido(a) cru(a)

USDA

71,6 g por 100 g

Farinha de trigo (valor médio tipo 150 e tipo 55)

portfir

71,6 g por 100 g

Sêmola de milho

portfir

72 g por 100 g

Farinha de trigo tipo 55

portfir

72,8 g por 100 g

Arroz branco(a) grão longo não enriquecido(a) cru(a)

USDA

74,36 g por 100 g

Flocos de milho tipo "Corn Flakes"

portfir

74,9 g por 100 g

Farinha de milho tipo 70

portfir

75,3 g por 100 g

Farinha de centeio tipo 85

portfir

76 g por 100 g

Flocos de arroz

portfir

76,4 g por 100 g

Sucedâneo de café 20% de café pó

portfir

77 g por 100 g

Farinha de centeio

portfir

77,3 g por 100 g

Arroz agulha cru

portfir

78,1 g por 100 g