Alimentos com menos Amido

Flocos de trigo com mel tipo "Nestum"

portfir

55,6 g por 100 g

Farinha amaranto

USDA

55,69 g por 100 g

Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

56,23 g por 100 g

Farinha cevada

USDA

56,86 g por 100 g

Trigo khorasan grão seco(a) cru(a)

USDA

57,17 g por 100 g

Farinha quinoa

USDA

58,09 g por 100 g

Flocos de aveia

portfir

58,7 g por 100 g

Farinha Trigo-sarraceno

USDA

59 g por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

59,1 g por 100 g

Trigo Sarraceno (grão) cru

portfir

59,7 g por 100 g

Farinha de espelta

portfir

59,9 g por 100 g

Biscoito "Cream cracker"

portfir

61,6 g por 100 g

Trigo-sarraceno grão integral

USDA

61,61 g por 100 g

Farro perolado(a) seco(a) cru(a)

USDA

61,68 g por 100 g

Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro

portfir

62 g por 100 g