Alimentos com menos Amido

Sopa de cebola

portfir

4,5 g por 100 g

Sopa de espinafre

portfir

4,5 g por 100 g

Sopa de grão com arroz espinafre e coentro

portfir

4,5 g por 100 g

Sopa purê de vegetais

portfir

4,5 g por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia 0% de açúcar (alternativa ao leite)

portfir

4,6 g por 100 g

Sopa caldo verde

portfir

4,6 g por 100 g

Sopa de folhas de nabo (ou de folhas de nabo)

portfir

4,6 g por 100 g

Ervilhas grão congeladas cozidas

portfir

4,7 g por 100 g

Sopa de vagem e cenoura

portfir

4,7 g por 100 g

Sopa de agrião com leite

portfir

4,8 g por 100 g

Sopa de peixe com massa

portfir

4,8 g por 100 g

Ervilhas grão frescas cozidas

portfir

4,9 g por 100 g

Bacalhau filés fritos

portfir

5 g por 100 g

Caldeirada de bacalhau

portfir

5 g por 100 g

Figos seco(a) não cozido(a)

USDA

5,07 g por 100 g