Alimentos com menos Amido

Chocolate negro (aproximadamente 50% cacau)

portfir

2,7 g por 100 g

Requeijão de mistura (carne bovina ovelha e cabra)

portfir

2,7 g por 100 g

Mexilhão cozido sem sal

portfir

2,8 g por 100 g

Peixe-espada-branco frito

portfir

2,8 g por 100 g

Sopa de feijão

portfir

2,8 g por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia com açúcares adicionados (alternativa ao leite)

portfir

2,9 g por 100 g

Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto

portfir

2,9 g por 100 g

Caldeirada de peixe

portfir

2,9 g por 100 g

Vôngoles à Bulhão Pato

portfir

2,9 g por 100 g

Bebida vegetal à base de arroz (alternativa ao leite)

portfir

3 g por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia (alternativa ao leite)

portfir

3 g por 100 g

Carne à jardineira

portfir

3 g por 100 g

Creme vegetal para barrar 35% de gordura com fitosteróis

portfir

3 g por 100 g

Requeijão de leite de vaca

portfir

3 g por 100 g

Vitela costeleta frita empanada

portfir

3 g por 100 g