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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi acém s/ gordura cozida c/ batata c/ sal

TBCA

5,26 mg por 100 g

Carne boi cupim assado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,26 mg por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata s/ sal

TBCA

5,26 mg por 100 g

Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,25 mg por 100 g

Carne cabrito cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,25 mg por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

5,24 mg por 100 g

Carne ovino capão paleta crua

TBCA

5,24 mg por 100 g

Gergelim semente

Taco 4 edição

5,24 mg por 100 g

Gergelim semente crua

TBCA

5,24 mg por 100 g

Soja grão seco em estufa

TBCA

5,24 mg por 100 g

Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

5,231 mg por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

5,23 mg por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

5,23 mg por 100 g

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

5,23 mg por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,23 mg por 100 g