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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida s/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha com gordura cozida

Taco 4 edição

6,5 mg por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Pinhão miolo

portfir

6,5 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

6,49 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

6,49 mg por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

6,47 mg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

6,44 mg por 100 g

Carne bovina músculo sem gordura cozido

Taco 4 edição

6,44 mg por 100 g

Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) s/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

6,44 mg por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

6,41 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,4 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,38 mg por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

6,38 mg por 100 g