Alimentos com mais Vitamina E

Guacamole c/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,48 mg por 100 g

Manteiga s/ sal

TBCA

2,46 mg por 100 g

Molho para salada caseiro c/ sal (cebola azeitona verde salsa vinagre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,46 mg por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,46 mg por 100 g

AMENDOIM AMANTEIGADO DIET

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

Maçã desidratada

portfir

2,45 mg por 100 g

Biscoito doce recheado recheio sabor chocolate

TBCA

2,44 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,44 mg por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo parmesão s/ sal (ovo de galinha inteiro queijo parmesão c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Carne bovina assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,43 mg por 100 g

Cestinha de frutos do mar c/ massa de pastel frita c/ sal (massa de pastel frita frutos do mar camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,43 mg por 100 g

Omelete com manteiga

portfir

2,43 mg por 100 g

Ovo de galinha frito com margarina

portfir

2,43 mg por 100 g

Ovo de galinha mexido com manteiga

portfir

2,43 mg por 100 g