Alimentos com mais Vitamina E

Pargo mulato assado com cebola tomate e azeite

portfir

2,75 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

2,75 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

2,75 mg por 100 g

Sopa/creme abóbora cabotian (japonesa) c/ carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal [abóbora cabotian (japonesa) molho branco caldo de carne carne bovina (músculo) salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,75 mg por 100 g

Chocolate ao leite c/ avelã

TBCA

2,74 mg por 100 g

Salada alface americana c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,73 mg por 100 g

Empada carne caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ carne moída refogada (c/ óleo cebola e alho) tomate azeitona c/ sal)

TBCA

2,72 mg por 100 g

Massa folhada congelada

portfir

2,72 mg por 100 g

Pastel frito caseiro (média de diferentes recheios)

TBCA

2,72 mg por 100 g

Sopa cebola desidratada

TBCA

2,72 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,71 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,71 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala s/ óleo s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala s/ óleo s/ sal)

TBCA

2,71 mg por 100 g

Abobrinha italiana frita com óleo de cozinha

portfir

2,7 mg por 100 g

Gordura bovina sebo (dado importado)

TBCA

2,7 mg por 100 g