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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,37 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,37 μg por 100 g

Flocos de trigo com figos tipo "Nestum"

portfir

6,3 μg por 100 g

Flocos de trigo com mel tipo "Nestum"

portfir

6,3 μg por 100 g

Lula grelhada

portfir

6,3 μg por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

6,3 μg por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min s/ sal

TBCA

6,26 μg por 100 g

Mingau c/ farinha de cereais c/ leite de vaca integral c/ açúcar

TBCA

6,23 μg por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal

TBCA

6,23 μg por 100 g

Mousse de salmão (salmão grelhado gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

6,11 μg por 100 g

Caldeirada de safio raia e tamboril

portfir

6,1 μg por 100 g

ATUM EM CONSERVA

IBGE 0 2011

5,9 μg por 100 g

Caldeirada de peixe

portfir

5,9 μg por 100 g

PASTA DE PEIXE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

5,9 μg por 100 g

Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,9 μg por 100 g