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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Caldeirada de enguias à moda de Aveiro

portfir

7,8 μg por 100 g

Manga verde in natura (dado importado)

TBCA

7,68 μg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui cru (média de cortes e amostras)

TBCA

7,6 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

7,59 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

7,59 μg por 100 g

Cherne grelhado

portfir

7,5 μg por 100 g

Creme culinário

portfir

7,5 μg por 100 g

Queijo processado pasteurizado americano fortificado(a) com vitamina D

USDA

7,5 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,24 μg por 100 g

Ovo galinha integral desidratada pasteurizada

TBCA

7,19 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,17 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,17 μg por 100 g

Gamba crua

portfir

7,1 μg por 100 g

Cereal matinal milho

TBCA

7 μg por 100 g

Garoupa crua

portfir

7 μg por 100 g