Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne bovina víscera fígado grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão)c/ óleo c/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo s/ sal
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)
TBCA
2,04 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé c/ cebola e louro conserva
TBCA
2,02 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,01 μg
por 100 g
Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
2 μg
por 100 g
Creme culinário líquido 65% de gordura com sal
portfir
2 μg
por 100 g
Harumaki (rolinho primavera) peixe frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - pescada requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
2 μg
por 100 g