Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peixe água salgada merluza à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
2,31 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,31 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) cozido
portfir
2,3 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) cru
portfir
2,3 μg
por 100 g
Cavala cozida
portfir
2,3 μg
por 100 g
Ovo inteiro cru(a) congelado(a) pasteurizado(a)
USDA
2,3 μg
por 100 g
Pastel de bacalhau
portfir
2,3 μg
por 100 g
Carne boi fígado frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,29 μg
por 100 g
Kefir c/ leite de vaca integral bebida fermentada brasileira
TBCA
2,29 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
2,27 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
2,27 μg
por 100 g
Sushi (hossomaki) (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori salmão e cream cheese)
TBCA
2,25 μg
por 100 g
Peixe água salgada bacalhau salgado cru
TBCA
2,23 μg
por 100 g
Carne bovina quarto dianteiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
2,22 μg
por 100 g
Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) s/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
2,22 μg
por 100 g