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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Anchova em conserva em óleo escorrido

portfir

3 μg por 100 g

Carne ganso domesticado carne e pele cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

3 μg por 100 g

Ceviche de peixe água salgada pescada s/ sal (peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

3 μg por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

3 μg por 100 g

Carne ganso domesticado carne e pele cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,99 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé crua

TBCA

2,99 μg por 100 g

CAMARAO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

2,98 μg por 100 g

Carne suína víscera rim cru (dado importado)

TBCA

2,92 μg por 100 g

Ovas peixe curadas caviar

TBCA

2,9 μg por 100 g

Ovo codorna gema crua

TBCA

2,9 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional sardinha e maionese

TBCA

2,88 μg por 100 g

CAMARAO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,86 μg por 100 g

Carne ganso domesticado carne e pele cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

2,85 μg por 100 g

Carne cordona c/ pele crua (dado importado)

TBCA

2,83 μg por 100 g

Carapau frito

portfir

2,8 μg por 100 g