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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Soja farelo

TBCA

353 μg por 100 g

Carne bovina fígado frito sem molho

portfir

350 μg por 100 g

Soja farinha c/ casca

TBCA

342 μg por 100 g

Soja farinha s/ casca (média de diferentes variedades)

TBCA

341 μg por 100 g

Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro

portfir

340 μg por 100 g

Bolinho de chuva frito c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

332 μg por 100 g

Carne bovina fígado cru

portfir

330 μg por 100 g

Porco fígado grelhado

portfir

330 μg por 100 g

Soja grão seco cru

portfir

330 μg por 100 g

Edamame cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

311 μg por 100 g

Larvas de Tenebrio molitor desidratadas

portfir

310,1 μg por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

310 μg por 100 g

Alecrim seco (dado importado)

TBCA

307 μg por 100 g

Pão italiano (dado importado)

TBCA

304 μg por 100 g

Farinha de milho fubá cru (média de diferentes marcas)

TBCA

302 μg por 100 g