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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cheiro verde (50% cebolinha verde 50% salsa) cru

TBCA

112 μg por 100 g

Feijão jalo cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

112 μg por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ geleia

TBCA

112 μg por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ manteiga

TBCA

112 μg por 100 g

Chicória crua

TBCA

111 μg por 100 g

Pizza ricota com nozes caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota nozes c/ leite condensado)

TBCA

111 μg por 100 g

Salada chicória s/ óleo s/ sal

TBCA

111 μg por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ margarina

TBCA

111 μg por 100 g

Almeirão (chicória amarga) cru

TBCA

110 μg por 100 g

Amendoim miolo

portfir

110 μg por 100 g

Beterraba (raiz) crua

portfir

110 μg por 100 g

Couve-de-Bruxelas cozida

portfir

110 μg por 100 g

Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)

TBCA

110 μg por 100 g

Hortelã fresca

portfir

110 μg por 100 g

Lentilhas secas cruas

portfir

110 μg por 100 g