Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Feijão catarino seco cru
portfir
130 μg
por 100 g
Feijão encarnado seco cru
portfir
130 μg
por 100 g
Feijão preto seco cru
portfir
130 μg
por 100 g
Feijão vermelho cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
130 μg
por 100 g
Flocos de cereais e frutas secas tipo "Muesli"
portfir
130 μg
por 100 g
Gema de ovo de galinha crua
portfir
130 μg
por 100 g
Pão batata c/ farinha de trigo refinada artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal)
TBCA
130 μg
por 100 g
Torrada caseira (farinha de trigo farinha de arroz farinha de milho leite em pó açúcar sal e fermento biológico)
TBCA
130 μg
por 100 g
CROISSANT
IBGE 0 2011
129,58 μg
por 100 g
Abacate Hass descascado(a) cru(a)
USDA
128,7 μg
por 100 g
Lentilha cozida c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
128 μg
por 100 g
Sonho assado s/ recheio s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico c/ açúcar e canela)
TBCA
128 μg
por 100 g
Sonho frito s/ recheio s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo de soja para fritura)
TBCA
128 μg
por 100 g
Escarola folha crua
TBCA
127 μg
por 100 g
FEIJAO DE CORDA
IBGE 0 2011
127 μg
por 100 g