Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
ESPINAFRE REFOGADO
IBGE 0 2011
146 μg
por 100 g
Massa pizza grão de bico vegana assada artesanal c/ sal (grão-de-bico aveia em flocos água azeite de oliva fermento biológico cúrcuma alho c/ sal)
TBCA
146 μg
por 100 g
Ovo galinha gema cozida/10 min s/ sal
TBCA
146 μg
por 100 g
SERRALHA COZIDO
IBGE 0 2011
146 μg
por 100 g
SERRALHA CRU
IBGE 0 2011
146 μg
por 100 g
SERRALHA REFOGADO
IBGE 0 2011
146 μg
por 100 g
Farinha pão branco(a) enriquecido(a) não branqueado(a)
USDA
145 μg
por 100 g
Favas frescas cruas
portfir
145 μg
por 100 g
Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal
TBCA
145 μg
por 100 g
Biscoito doce banana/aveia/mel
TBCA
144 μg
por 100 g
Biscoito doce c/ cereais e/ou mel
TBCA
144 μg
por 100 g
Biscoito doce chocolate c/ 5 cereais
TBCA
144 μg
por 100 g
Doce de amendoim dietético (dado importado)
TBCA
144 μg
por 100 g
Cereais milho infantil mistura p/ mingau
TBCA
143 μg
por 100 g
Lentilha cozida c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
143 μg
por 100 g