Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pão trigo forma diet/light
TBCA
154 μg
por 100 g
Massa brise light assada (farinha de trigo manteiga light gema leite desnatado c/ sal c/ açúcar)
TBCA
153 μg
por 100 g
Paçoca amendoim
TBCA
152 μg
por 100 g
Sushi (hossomaki) (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori salmão e cream cheese)
TBCA
152 μg
por 100 g
Sushi c/ pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori e pepino)
TBCA
152 μg
por 100 g
Folhas de beterraba cru(a)
USDA
151,8 μg
por 100 g
Gema de ovo de galinha pasteurizada
portfir
151 μg
por 100 g
BISNAGUINHA
IBGE 0 2011
150 μg
por 100 g
Couve-lombarda crua
portfir
150 μg
por 100 g
Dill endro in natura (dado importado)
TBCA
150 μg
por 100 g
Favas secas cruas
portfir
150 μg
por 100 g
Grilo doméstico pó
portfir
150 μg
por 100 g
Ovo galinha gema crua (média de várias amostras)
TBCA
150 μg
por 100 g
Pastel c/ recheio de carne frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal frito c/ óleo de soja))
TBCA
150 μg
por 100 g
Vitela fígado frito com margarina e banha
portfir
150 μg
por 100 g