Alimentos com mais Vitamina B6

Frango peito sem pele cru

portfir

0,49 mg por 100 g

Grão-de-bico farinha desengordurada

TBCA

0,49 mg por 100 g

Lasanha cogumelos com ricota light caseira (massa lasanha fresca c/ cogumelo Paris e Shiitake c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Ovo galinha integral desidratada pasteurizada

TBCA

0,49 mg por 100 g

Pão de alho assado (pão francês maionese alho salsa cebolinha c/ queijo parmesão c/ sal)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Pão francês c/ cream cheese

TBCA

0,49 mg por 100 g

Pão francês c/ requeijão

TBCA

0,49 mg por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,49 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Robalo cru

portfir

0,49 mg por 100 g

Sarapatel de tracajá c/ sal (carne quelônio Tracajá c/ sangue e vísceras cebolinha colorau pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho c/ sal)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Soja farinha com baixo teor de gordura

portfir

0,49 mg por 100 g

Carne bovina para cozinhar ou ensopar semigorda crua

portfir

0,48 mg por 100 g

Carne bovina picanha grelhada

portfir

0,48 mg por 100 g

Farofa banana da terra c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) banana da terra c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

0,48 mg por 100 g