Alimentos com mais Vitamina B6

Solha apenas a carne cozida no vapor filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Sopa baixa caloria enlatada

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

0,2 mg por 100 g

Suflê camarão c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (camarão ovo de galinha farinha de rosa salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Tahine polpa de sementes de gergelim

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido em receita (China)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Tilápia do Nilo limpa com cabeça cozida em receita (Bangladesh)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida em receita (África)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida em receita

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Tomates recheados com legumes

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Torrada de nozes e sementes mix de nozes e sementes de girassol caseira

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

0,2 mg por 100 g

Torta caseira de lentilha e queijo

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g