Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne porco lombo empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
16 mg
por 100 g
Cereal matinal à base de farelo de trigo (tipo "All-Bran")
portfir
16 mg
por 100 g
Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"
portfir
16 mg
por 100 g
Porco fígado cru
portfir
16 mg
por 100 g
Sucedâneo de café 20% de café pó
portfir
16 mg
por 100 g
Sucedâneo de café pó
portfir
16 mg
por 100 g
Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo s/ sal
TBCA
15,8 mg
por 100 g
Frango peito com pele assado
Taco 4 edição
15,8 mg
por 100 g
Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo c/ sal
TBCA
15,7 mg
por 100 g
Algas nori
portfir
15,5 mg
por 100 g
Carne suína víscera fígado cru (dado importado
TBCA
15,3 mg
por 100 g
Carne porco lombo refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
15,2 mg
por 100 g
FIGADO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
15,18 mg
por 100 g
FIGADO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
15,18 mg
por 100 g
FIGADO DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
15,18 mg
por 100 g