Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Cogumelo à milanesa s/ sal (média de diferentes tipos) (cogumelo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Cogumelo à milanesa c/ sal (média de diferentes tipos) (cogumelo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
22,4 mg
por 100 g
Peixe água salgada anchova filé defumado
TBCA
21,2 mg
por 100 g
Macarrão farinha de trigo refinada c/ atum fresco salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
20,1 mg
por 100 g
Múcua (fruto do embondeiro baobab)
portfir
19,98 mg
por 100 g
Peixe água salgada anchova (aliche) em conserva (sólidos drenados) (dado importado)
TBCA
19,9 mg
por 100 g
Peixe água salgada anchova conserva em óleo drenado (dado importado)
TBCA
19,9 mg
por 100 g
Carne peito de frango grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal)
TBCA
19,8 mg
por 100 g
Macarrão farinha de trigo refinada c/ atum em conserva salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
19,6 mg
por 100 g
Mingau tradicional em pó
TBCA
19,4 mg
por 100 g
Mingau tradicional pó
Taco 4 edição
19,39 mg
por 100 g
Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
19,2 mg
por 100 g
FIGADO BOVINO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
19,16 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
18,79 mg
por 100 g
FILE DE FRANGO ORGANICO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
18,79 mg
por 100 g