Alimentos com mais Vitamina B3

Carne porco lombo grelhada/assada c/ manteiga c/ molho de abacaxi e mel c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

9,33 mg por 100 g

Colorífico urucum corante colorau em pó (dado importado)

TBCA

9,29 mg por 100 g

Cereal matinal milho c/ acholatado em pó

TBCA

9,23 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

9,2 mg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele grelhados

portfir

9,2 mg por 100 g

Frango caipira inteiro sem pele cozido

Taco 4 edição

9,2 mg por 100 g

COPA DE PORCO DEFUMADA

IBGE 0 2011

9,18 mg por 100 g

PRESUNTO

IBGE 0 2011

9,18 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

9,16 mg por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa s/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

9,14 mg por 100 g

LEITE EM PO DESNATADO

IBGE 0 2011

9,14 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

9,12 mg por 100 g

Carne porco vísceras cru (média de diferentes tipos - coração fígado e língua)

TBCA

9,12 mg por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

9,1 mg por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa c/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

9,1 mg por 100 g