Alimentos com mais Vitamina B3

PERNIL SUINO FRITO

IBGE 0 2011

9,48 mg por 100 g

PERNIL SUINO REFOGADO

IBGE 0 2011

9,48 mg por 100 g

QUARTO SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

9,48 mg por 100 g

Xinxim de frango c/ sal (frango camarão castanha de caju amendoim suco de limão leite de coco coentro gengibre c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

9,46 mg por 100 g

Frango frango de corte peito sem pele sem osso somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

9,45 mg por 100 g

Carne porco lombo assada recheada - cebola damasco cogumelo paris c/ cebola c/ sal

TBCA

9,41 mg por 100 g

Porco rim frito com margarina

portfir

9,4 mg por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

9,39 mg por 100 g

OVOMALTINE

IBGE 0 2011

9,38 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

9,37 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) c/ sal

TBCA

9,37 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) s/ sal

TBCA

9,37 mg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada instantâneo cru c/ tempero em pó

TBCA

9,37 mg por 100 g

Macarrão instantâneo

Taco 4 edição

9,37 mg por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ manteiga c/ molho de abacaxi e mel c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

9,33 mg por 100 g