Alimentos com mais Vitamina B1

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

0,45 mg por 100 g

Porco perna magra assada com azeite e margarina

portfir

0,45 mg por 100 g

Porco perna magra assada com margarina

portfir

0,45 mg por 100 g

Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

0,45 mg por 100 g

Sorgo grão integral branco(a) seco(a) cru(a)

USDA

0,45 mg por 100 g

Alho em pó (dado importado)

TBCA

0,44 mg por 100 g

Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

0,44 mg por 100 g

Feijão branco cru

TBCA

0,44 mg por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

0,44 mg por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

0,44 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,44 mg por 100 g

Carne bovina coração cozido

portfir

0,43 mg por 100 g

Carne frango miúdo fígado a milanesa c/ sal (carne frango miúdo fígado farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

0,43 mg por 100 g

CHIPS SALGADINHOS

IBGE 0 2011

0,43 mg por 100 g

Favas secas cruas

portfir

0,43 mg por 100 g