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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mingau feito com leite e água

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Molho branco (molho bechamel) c/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga c/ sal)

TBCA

0,4 μg por 100 g

Molho branco (molho bechamel) s/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga s/ sal)

TBCA

0,4 μg por 100 g

Molho massa pesto de manjericão comercial

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Moussaka vegetariana caseira

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Mousse limão mistura p/ preparada

TBCA

0,4 μg por 100 g

Mousse maracujá mistura p/ preparada

TBCA

0,4 μg por 100 g

Muffins americanos de chocolate varejo

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Nugget de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

0,4 μg por 100 g

Ovo de galinha inteiro enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados cozido

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Pãezinhos Chelsea caseiros

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Palitos de peixe empanados comprados congelados crus

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Palitos de peixe empanados comprados congelados grelhados sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Panqueca simples caseira

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Pãozinho recheado com queijo e bacon.

AUSNUT

0,4 μg por 100 g