Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,89 μg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,89 μg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,87 μg por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,84 μg por 100 g

Besugo cru

portfir

4,8 μg por 100 g

Coelho em vinha de alhos

portfir

4,8 μg por 100 g

Dourada crua

portfir

4,8 μg por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,79 μg por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,79 μg por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes c/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

4,78 μg por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes s/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

4,78 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,75 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,75 μg por 100 g

Baço bovino refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,72 μg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

4,72 μg por 100 g