Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina A (re)
Valores de Vitamina A (re) normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada acelga crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
333 mcg
por 100 g
Cenoura e ervilha refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ sal
TBCA
332 mcg
por 100 g
Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (couve-flor cenoura vagem s/ óleo s/ sal)
TBCA
331 mcg
por 100 g
Alface crespa crua
TBCA
329 mcg
por 100 g
Bobó de peixe c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peixe água doce - tilápia tomate salsinha e cebolinha pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
329 mcg
por 100 g
Leite vaca integral em pó (média de várias amostras)
TBCA
329 mcg
por 100 g
Salada alface crespa s/ óleo s/ sal
TBCA
329 mcg
por 100 g
Salada vegetais cozidos c/ azeite de oliva c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
329 mcg
por 100 g
Salada vegetais cozidos c/ óleo de soja c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
329 mcg
por 100 g
Sopa abóbora cabotian (japonesa) s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de legumes c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
329 mcg
por 100 g
Sopa abóbora cabotian (japonesa) c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de legumes c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
327 mcg
por 100 g
Salada alface americana c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
326 mcg
por 100 g
Sopa/creme cenoura s/ sal (cenoura c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
325 mcg
por 100 g
Acelga crua
TBCA
324 mcg
por 100 g
Salada acelga crua s/ óleo s/ sal
TBCA
324 mcg
por 100 g