Alimentos com mais Sódio

Pastinacas cru(a)

USDA

0,4913 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho tinto Merlot

TBCA

0,49 mg por 100 g

Pera c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Quiabo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,48 mg por 100 g

Arroz branco(a) grão longo não enriquecido(a) cru(a)

USDA

0,4625 mg por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,46 mg por 100 g

Soja grão orgânica cozida s/ sal

TBCA

0,45 mg por 100 g

Berinjela cru(a)

USDA

0,4425 mg por 100 g

Maçã c/ casca cozida s/ açúcar

TBCA

0,44 mg por 100 g

Arroz vermelho não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

0,4375 mg por 100 g

Bebida alcoólica vinho tinto mosto petite syrah

TBCA

0,43 mg por 100 g

Farinha sêmola fina

USDA

0,4263 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,42 mg por 100 g

Cogumelo enoki

USDA

0,4167 mg por 100 g