Alimentos com mais Proteína vegetal

Inhame (taro) s/ casca cru

TBCA

2,27 g por 100 g

Canjica milho branca cozida drenada s/ açúcar

TBCA

2,26 g por 100 g

Espinafre folha cru

TBCA

2,24 g por 100 g

Pequi polpa cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,24 g por 100 g

Pajurá polpa in natura

TBCA

2,23 g por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,22 g por 100 g

Batata doce s/ casca assada c/ salsa (salsinha) e pimenta-do-reino s/ óleo c/ sal

TBCA

2,21 g por 100 g

Aspargo in natura (dado importado)

TBCA

2,2 g por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,2 g por 100 g

Batata doce s/ casca assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,19 g por 100 g

Buriti polpa sem casca in natura

TBCA

2,19 g por 100 g

Ameixa seca (dado importado)

TBCA

2,18 g por 100 g

Banana doce em barra

TBCA

2,17 g por 100 g

Farinha de milho cuscuz cozido no vapor c/ sal

TBCA

2,16 g por 100 g

Aspargo em conserva drenado (dado importado)

TBCA

2,14 g por 100 g