Alimentos com mais Proteína vegetal

Legumes seleta enlatada drenada

TBCA

3,11 g por 100 g

Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface

TBCA

3,1 g por 100 g

Trigo para quibe (kibe) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

3,08 g por 100 g

Uva passa s/ caroço (importada)

TBCA

3,07 g por 100 g

Cebola e alho refogados c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

3,04 g por 100 g

Rocambole c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de cacau em pó artesnal

TBCA

3,02 g por 100 g

Arroz basmati (jasmine) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

3 g por 100 g

Bebida vegetal à base de tremoço artesanal s/ açúcar Brasiil (agua tremoço s/ açúcar)

TBCA

3 g por 100 g

Casquinha sorvete cone (dado importado)

TBCA

3 g por 100 g

Arroz basmati (jasmim) cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (dado importado)

TBCA

2,99 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada c/ vegetais c/ sal (massa com farinha de trigo refinada pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo de soja e cebola c/ sal)

TBCA

2,99 g por 100 g

Brócolis (ou couve-flor) romanesco cru (dado importado)

TBCA

2,95 g por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

2,93 g por 100 g

Alcachofra cozida drenada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

2,89 g por 100 g

Cogumelo refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

2,89 g por 100 g