Alimentos com mais Proteína vegetal

Alcachofra crua (dado importado)

TBCA

3,27 g por 100 g

Taioba folha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,25 g por 100 g

Cogumelo Pleurotus salmão cru

TBCA

3,24 g por 100 g

Uva passa preta

TBCA

3,24 g por 100 g

Tamarindo in natura

TBCA

3,21 g por 100 g

Caruru folha crua

TBCA

3,2 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão cru c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi]

TBCA

3,19 g por 100 g

Agrião cru

TBCA

3,17 g por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada de padaria hamburguer/hot dog/leite (média de diferentes tipos)

TBCA

3,16 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão cru s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

3,16 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão grelhado s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz polido para sushi salmão grelhado pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

3,16 g por 100 g

Banana passa

TBCA

3,15 g por 100 g

Pinhão cozido s/ sal

TBCA

3,15 g por 100 g

Ora-pro-nobis folhas e talos refogados (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Torta de vegetais artesanal c/ óleo de soja c/ sal Btasil [farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro cenoura abobrinha milho e ervilha em conserva c/ óleo de soja e cebola salsa (salsinha) fermento químico c/ sal)

TBCA

3,13 g por 100 g