Alimentos com mais Proteína vegetal

Sanduíche misto quente pão francês* c/ presunto cozido* e queijo muçarela*

TBCA

4,47 g por 100 g

Jurubeba crua

TBCA

4,41 g por 100 g

Quinoa grão cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

4,4 g por 100 g

Muffin farinha de trigo refinada sem recheio artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral açúcar ovo inteiro manteiga e fermento químico)

TBCA

4,39 g por 100 g

Sanduíche pão australiano c/ antepasto de berinjela c/ sal (berinjela abobrinha cenoura pão australiano aveia azeite de oliva uva passa branca e preta alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,33 g por 100 g

Sumac (sumagre) seco (dado importado)

TBCA

4,31 g por 100 g

Milho verde e ervilha grão enlatado drenado

TBCA

4,28 g por 100 g

Banana madura rodelas desidratada

TBCA

4,25 g por 100 g

Uva passa branca

TBCA

4,25 g por 100 g

Cereal matinal milho c/ açúcar

TBCA

4,2 g por 100 g

Aveia farelo cozida s/ tempero

TBCA

4,18 g por 100 g

Feijão broto cru

TBCA

4,17 g por 100 g

Muffin de maçã com aveia c/ açúcar cristal (maçã Fuji ovo farinha de trigo refinada óleo de soja açúcar cristal aveia em flocos fermento química e canela em pó)

TBCA

4,17 g por 100 g

Brócolis cru

TBCA

4,14 g por 100 g

Pizza queijo muçarela artesanal assada [massa (farinha de trigo refinada óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela c/ molho de tomate c/ azeite de oliva c/ sal]

TBCA

4,12 g por 100 g