Alimentos com mais Proteína vegetal

Massa rolinho primavera (harumaki) artesanal preparadp (água farinha de trigo refinada e sal)

TBCA

7,49 g por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

7,47 g por 100 g

Ervilha em vagem crua

TBCA

7,45 g por 100 g

Ervilha grão fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,45 g por 100 g

Arroz creme pó cru

TBCA

7,43 g por 100 g

Lentilha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,3 g por 100 g

Cereal matinal milho

TBCA

7,16 g por 100 g

Lentilha cozida drenada c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal

TBCA

7,09 g por 100 g

Farinha de milho fubá cru (média de diferentes marcas)

TBCA

7,06 g por 100 g

Arroz polido cru (média de diferentes cultivares)

TBCA

7,04 g por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

7,02 g por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ margarina c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

7,02 g por 100 g

Sanduíche pão francês* c/ manteiga s/ sal (aquecido na chapa)

TBCA

7,02 g por 100 g

Canjica milho branca crua

TBCA

6,99 g por 100 g

Arroz farinha

TBCA

6,9 g por 100 g