Alimentos com mais Proteína animal

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

33 g por 100 g

Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

32,9 g por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

32,8 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

32,7 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

32,2 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado s/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne suína pernil assada s/ óleo s/ sal

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne suína preparada s/ sal (média de diferentes cortes e preparos)

TBCA

32,1 g por 100 g

Queijo parmesão ralado

TBCA

32,1 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

32 g por 100 g

Peixe água salgada tainha filé preparado em micro-ondas s/ óleo s/ sal Brazil

TBCA

32 g por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

31,9 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

31,9 g por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

31,9 g por 100 g