Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Crumble de maçã assado vegano (massa para crumble (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo) maçã nozes suco de laranja e limão canela em pó)
TBCA
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE COZIDO
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE CRU
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
ESPINAFRE REFOGADO
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
PAO DE MEL
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
PAO DE MEL DIET
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
SERRALHA COZIDO
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
SERRALHA CRU
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
SERRALHA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,94 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido c/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido s/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
PIPOCA LIGHT
IBGE 0 2011
0,93 mg
por 100 g
Soja grão cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,92 mg
por 100 g