Alimentos com mais Manganês

Bolo à base de chocolate congelado

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Bolo bolo amanteigado simples comercial sem cobertura

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Bolo fruta congelado

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Brócolis roxo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Brócolis roxo cru

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Brócolis verde cozido em água salgada

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Brócolis verde cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Brotos de alfafa crus

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Brotos de feijão mungo salteados em óleo de canola

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

CACAROLA ITALIANA

IBGE 0 2011

0,2 mg por 100 g

Canelone vegetariano caseiro

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Canudinho c/ recheio de creme de coco artesanal [farinha de trigo refinada leite de vaca integral leite condensado* coco ovo amido de milho (maisena) coco frito (c/ óleo de soja) e açúcar**)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Carne boi fígado frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Carne bovina fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá c/ arroz polido c/ sal (carne quelônio Tracajá arroz polido alho cebolinha cúrcuma s/ óleo c/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g